Schlagwort-Archive: Joggen

[Fitness & Laufen]: Habe ich etwa einen Doppelgänger in Bochum?

© Foto: Encourager68 (2015) Habe ich etwa einen Doppelgänger hier in Bochum?? Gestern mein nächstes langes Marathontraining. Zuerst runter zum Kemnader See. Es ist sonnig, aber bissig kühl. Das heißt: In der Sonne warm, aber bei Gegenwind (von Osten her) … Weiterlesen

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[Fitness & Laufen]: Intervalltraining auf der Aschebahn

Foto: Encourager68 (2014) Heute mal schnell ein kurzes Update aus meinem Lebensreich „Laufen“. Nach längerer Verletzungspause konnte ich im Sommer wieder langsam in mein Training einsteigen. Nach einem recht langen Arbeitstag heute nutzte ich die sonnige Gelegenheit, mich bei einem … Weiterlesen

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[Daily Inspiration]: Klein, aber oho!

Foto: Encourager68 (2014) Mist! Ich habe mir eine dicke Blase unter dem linken Fuß gelaufen. Es passierte schon vor mehr als einer Woche – beim 10-km-GLS-Bank-Lauf in Bochum. Die reine Asphaltstrecke war nicht das Problem. Ich rätselte lange nach der … Weiterlesen

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